Ne, ne govorimo to kako bi te obeshrabrili! Baš suprotno, to pišemo kako bi te potaknuli da i ti jednog dana budeš među njima.
Iako ti se sada to čini kao daleki svemir, ovaj cilj može biti ostvaren. Ma, možeš i puno više od toga. Pitanje je samo jesi li spreman promjeniti neke svoje svakodnevne navike koje te odavno živciraju i smetaju. Pa sad imaš priliku! I naravno, opet možeš naći deset izgovora zašto sada nije pravo vrijeme. A možeš i prihvatiti ovaj izazov i pridružiti se ekipi koja je stručna, odlučna i motivirana da ti pomogne u ostvarenju snova.
Naravno, krenut ćemo od početka, malim koracima do velikog uspjeha. Kroz školu trčanja naučit češ osnove tehnike trčanja, disanja prilikom trčanja i još puno drugih sitnica koje će ti olakšati da možeš samostalno istrčati određenu trkačku dionicu. Za početak to će biti 5 ili 10 km nakon završene škole trčanja. Nakon toga postoji mogućnost pripreme i za veće dionice za one koji to budu htjeli.
Ono što ti obećavamo jest ugodna atmosfera, prilagođen plan i program treninga kojega su razvili stručni ljudi (kineziolozi) koji se trčanjem bave cijeli život. Program traje tri mjeseca, predviđeno je 3-4 treninga tjedno. Ono što te čeka u školi trčanja je odlična ekipa koja je poput tebe odlučna pomaknuti svoje granice i koja će ti biti pomoć na putu prema zacrtanom cilju.
Probudimo Vinkovce i okolicu zdravim životnim navikama. Idemo izgraditi zajednicu onih koji će potaknuti pozitivnu promjenu u svojoj sredini. Trčanje je zabavno i jednostavno, a ima vešestruke dobrobiti na zdravlje. Dobrobiti koje trčanje donosi fizičkom zdravlju su neprocjenjive.
Trčanje djeluje preventivno na kardiovaskularne bolesti i snizuje krvni tlak. Osim toga trčanje jača kosti, tetive i ligamente. Trčanje je odličan odabir i za gubitak suvišnih kilograma jer je potrošnja kalorija ubrzana za 30 posto. Lagano trčanje u razdoblju od 30 minuta troši od 200 do 500 kalorija. E pa ako sve ovo nije dovoljno da se odlučiš prijaviti, onda znamo što ti još trebamo napisati.
Prilikom trčanja oslobađa se endorfin – hormon sreće, a često se i najkreativnije ideje rađaju upravo kada se mozak oslobodi suvišnih misli.
Zaključak, ako želiš biti sretan - prijavi se i kreni u svoju trkačku priču s školom trčanja Vinkovci.
P.S. Nema veze ako si bježao s tjelesnog!
P.S.S. Nema veze koliko godina ili kilograma imaš! Prijavi se, čekamo te!